Pet najboljih opcija za zdrav doručak
Noizz 07.06.2020
Nema preskakanja doručka - to je zlatno pravilo ako pokušavate da vodite računa o kilaži, a ako izaberete odgovarajuće namirnice onda će vam dijeta biti još uspešnija.
Dobro izbalansirana prehrana ključna je za topljenje masnih naslaga u telu a nutricionisi predlažu pet namirnica s kojima je najbolje početi dan kad pokušavate izgubiti nekoliko kilograma. Granola Mešavinu zobenih pahuljica, orašastih plodova, sušenog voća i raznih dodataka po izboru (med, sveže voća i sl.) možete kupiti ili sami napraviti, a granola je puna vlakana koja suzbijaju apetit. - Ako ne sledite dijetu sa niskim udelom ugljenih hidrata ili keto dijetu,
