Пет разлога да почнете да се бавите јогом

Чак и само пола сата има сјајан утицај на тело и ум! Широм света, 21. јун слави се као Међународни дан јоге. Ову древну вештину широм планете упражњавају милиони људи, а њено благотворно дејство хвале и многе познате личности, међу којима и Ана Ивановић и Стефан Миленковић. Јога је једнако благотворна и за децу, и за одрасле, и повећава покретљивост, флексибилност, фокус и способност да се опустите. Светска здравствена организација увела је јогу као једну од