Желите да смршате? Једите само ово воће и будите без бриге!

Лето се приближава, а многи су из изолације изашли са неколико килограма вишка. Јун месец одличан је за бацање на дијету јер су пијаце препуне воћа које је сјајан савезник у мршављењу. - Воће је храњиво и изврсна је посластица у којој можете уживати док сте на дијети - каже нутриционисткиња Ејми Шапиро. Воће вас може заситити на дуже време због удела влакана. Ипак, садржи шећер па треба пажљиво бирати које врсте воћа конзумирати како не бисте уништили