Провалили смо начин да уживате у блитви
Ноизз 30.06.2020
Блитва је лиснато зелено поврће добро познато свим љубитељима кухиње (нарочито далматинске), а чоколада је извињење од Бога за блитву.
Ипак, ово поврће осигурава нутријенте који могу регулисати висок крвни притисак, утиче на кардиоваскуларно здравље, редукује штетно деловање слободних радикала, има противупално дејство, ублажава грчеве у мишићима и мигрене. Будући да је богата антиоксидансима, магнезијумом, витаминима К, А, Е, Ц и фолном киселином, требали бисмо је конзумирати што чешће. Сада се, логично, питамо који је начин да спојимо лепо и корисно? Блитву можемо припремати на много начина.
