Provalili smo način da uživate u blitvi
Noizz 30.06.2020
Blitva je lisnato zeleno povrće dobro poznato svim ljubiteljima kuhinje (naročito dalmatinske), a čokolada je izvinjenje od Boga za blitvu.
Ipak, ovo povrće osigurava nutrijente koji mogu regulisati visok krvni pritisak, utiče na kardiovaskularno zdravlje, redukuje štetno delovanje slobodnih radikala, ima protivupalno dejstvo, ublažava grčeve u mišićima i migrene. Budući da je bogata antioksidansima, magnezijumom, vitaminima K, A, E, C i folnom kiselinom, trebali bismo je konzumirati što češće. Sada se, logično, pitamo koji je način da spojimo lepo i korisno? Blitvu možemo pripremati na mnogo načina.
