Осам разлога зашто нисте фит
Вести онлине 22.07.2020 | медиум.цом
Под фит људима, првенствено се мисли на оне који су у пуној контроли над својим здрављем – умом, телом и духом, а ако ви мислите да испуњавате ове критеријуме док и даље не видите жељене резултате, ево осам разлога који ће вам појаснити зашто нисте фит.
Често тренирате, али те тренинге посматрате као обавезу. С друге стране, фит људи у њима уживају, а додатно укључују покрет у свој свакодневни живот. Од осам разлога зашто нисте фит, један је дакле и тај што идете лифтом уместо степеницама или превозом уместо бициклом. Кажњавање себе тренингом за нешто што сте појели само чини ствари горим. Једноставно, тако знате да сте посрнули и разочарали се. Фит људи немају забране, али се ни не преједају. Када поједу
