Како да се без много одрицања, храните здравије

Прекомпликовано је за припрему, није укусно, прескупо је, не желим да се одрекнем задовољства које ми пружа мој омиљени оброк (читајте: месо са роштиља) – ово су само неки од разлога зашто од здравије исхране одустанемо и пре но што смо с њом започели. Али тај први корак уопште не мора бити толико тежак – довољно је да се пре импулсивне куповине празног стомака, већ током планирања сутрашњег оброка одлучите за паметније изборе, добре за наше здравље и нашу