Ранија вечера може да допринесе сагоревању масти и смањењу шец́ера у крви
Н1 Инфо 07.08.2020 | Хеалтхлине
Калорије су калорије, без обзира на то када их уносите. Повећање килограма проузроковано је уношењем више калорија него што их сагорите, али цела прича можда и није толико једноставна.
Ново истраживање открива да би време када једете могло да имати значајну улогу у одржавању телесне тежине. Према истраживању објављеном у стручном часопису "Тхе јоурнал оф Цлиницал Ендоцринологи & Метаболисм", касна вечера повезује се са вишком килограма и повишеним нивоом шећера у крви, чак иако се ради о истом оброку који бисте појели и раније у току дана. "Одлучили смо да направимо истраживање у склопу ког су здрави људи конзумирали храну у два различита
