Да ли дијете утичу на здравље?

Неке од најпопуларнијих су хроно, данска и УН дијета. Пракса показује да већина гојазнијих људи дијету бира по савету пријатеља, а да се, притом, не запита како ће она утицати на здравље и да ли ће имати ефекта. По мишљењу стручњака, ниједну дијету не треба држати, без претходне консултације са доктором или нутриционистом. Неретко се дешава да чујемо како се одређеном дијетом може изгубити и до 10 килограма за веома кратак период. Међутим, стручњаци