Da li dijete utiču na zdravlje?

Neke od najpopularnijih su hrono, danska i UN dijeta. Praksa pokazuje da većina gojaznijih ljudi dijetu bira po savetu prijatelja, a da se, pritom, ne zapita kako će ona uticati na zdravlje i da li će imati efekta. Po mišljenju stručnjaka, nijednu dijetu ne treba držati, bez prethodne konsultacije sa doktorom ili nutricionistom. Neretko se dešava da čujemo kako se određenom dijetom može izgubiti i do 10 kilograma za veoma kratak period. Međutim, stručnjaci