Japanke žive najduže i ne debljaju se
Press 19.08.2020
Poslednjih 25 godina Japanke drže rekord kao najdugovječnije žene na svetu, jer u proseku žive 84 i po godine, a uz to se i ne debljaju, piše portal Magazin.
U svojoj knjizi "Japanke ne stare niti se debljaju", Naomi Morijama vodi čitaoce u svet majčine kuhinje u Japanu i otkriva tajne odgovorne za dug i zdrav život. Morijama navodi da su namirnice koje pomažu u mršavljenju jednostavno deo svakodnevnih namirnica japanske kuhinje koje se raznovrsno konzumiraju, a to su riba, morsko bilje, povrće, soja, pirinač, voće i zeleni čaj. Inače, Japanci svakodnevno uživaju u kuvanim obrocima, pri čemu se tradicionalni obrok
