Јагода Јорга за Нова.рс: Фастинг замка о којој се мало прича
Нова 16.09.2020 | Аутор:Ана Калаба
Аутофагија, фастинг или повремени пост у последње време често се помиње као добар план исхране који доводи цео организам у баланс.
Међутим, постоји замка која је изузетно опасна, а о којој се јако мало говори. Откад је Новак Ђоковић рекао да се храни по правилу 16:8, прича о аутофагији постала је свима позната. Наша колегиница је одмах пробала да једе као Ноле, али резултат је био: “Никад више”. Међутим, испоставља се да овај начин исхране заиста може да изазове озбиљне здравствене проблеме. Нетфликсова документарна серија “(Ун)Велл” је у једној епизоди показала како фастинг може бити опасан
