Оригиналан рецепт за прави мексички гуацамоле умак

Богатог је и кремастог укуса, здрави је извор масноћа, те садржи око двадесет есенцијалних витамина. Истраживања су показала да они који га редовно конзумирају ређе оболевају од срчаних болести и упала, а поспешује и регулацију шећера у крви. Садржи доста влакна па је одлична намирница за оне који имају проблема са пробавом. Чак и они који га не воле јести самостално обожавају га у облику намаза, једног од најпопуларнијих и најздравијих - гуацамоле. Оригинални