Ako se zdravo hranite i vežbate, ne znači da radite dobro sebi: Težnja ka zdravijem stilu života može da nosi negativne posledice

Kurir 31.10.2020
Ako se zdravo hranite i vežbate, ne znači da radite dobro sebi: Težnja ka zdravijem stilu života može da nosi negativne…

Većina ljudi fitnes dovodi u vezu sa pozitivnim momentima, ali ga često i preterano uzdiže i dozvoljava da im život kontrolišu ishrana i vežbanje.

Težnja ka zdravijem životnom stilu može da nosi sa sobom ozbiljne negativne posledice ako mu se ne pristupi mudro. Kada vaš život kontrolišu ishrana i vežbanje, mnogo toga se gubi. Važno je da na vreme shvatite značaj opuštanja, propuštanja nekog treninga ili uživanja u omiljenim kolačima. Žrtvovanje života zarad zdravlja Mnogi pokušaji izgradnje zdravog i fit tela propali su neslavno, jer se sve vrti oko treninga i precizno planiranih obroka, pa kad se nešto

Kurir »

Najnovije vesti »