Шта не треба радити пре спавања
Домино магазин 06.11.2020
Шта не би требало да радите пре спавања важно је питање за све ноћобдије.
Стручњаци за добар сан имају низ предлога који ће помоћи да се боље спава. Важно је да пре спавања никако не гледате вести. Поготово не у ово време када су вести драматичне и узнемирујуће. Вести ће вас учинити анксиозним, узнемириће вас а то никако није гаранција за добар сан. Није добро ни започињати разговоре за које знате да ће лоше утицати на вас и да због тога нећете моћи да заспите а сан ће бити разбијен и лош. Такви разговори могу вас учинити бесним,
