Maske za spavanje su korisne, ali imaju jednu manu
N1 Info 21.11.2020 | Healthline
Spavanje je veoma važno i kvalitetan san je bitna karika u zdravlju svakog čoveka. Međutim, veliki broj ljudi pati od nedostatka sna, pogotovo danas u vreme pandemije, zbog čega posežu za maskama za oči, odnosno maskama za spavanje.
Maske za spavanje odlične su za one koji imaju problem da utonu u san i spavaju bez prekida, piše Healthline. Ako odlučite da isprobati masku za spavanje možda će vam biti potrebno nekoliko noći da se naviknete na nju. Jedina njena mana je to što bi moglo da vam bude teže da se razbudite ujutru. Vaš mozak počinje da oslobađati hormone koji su zaduženi za razbuđivanje tela onda kada svetlost počne da dopire do zadnjeg dela vašeg oka. S obzirom na to da, ako nosite
