Izvor: Lepota i zdravlje/Zdravlje arhiva vesti 10.12.2020

Posebne vežbe za trudnice, Emili Skaj, fitnes influenserka, lansirala je samo nekoliko meseci nakon rođenja svog drugog deteta Ajzaka. Emili je u njih utkala svo svoje iskustvo iz dve trudnoće, kao i znanje jednog trenera. Ovaj program posebno je… »

Reč „hipotermija“ obično povezujemo sa Sibirom i Aljaskom, debelim snegom i temepaturama duboko ispod nule. I tu grešimo, upozoravaju lekari. Čak i u umerenijoj klimi poput naše možete da patite od hipotermije. Hipotermija je neobično niska telesna… »

Nutricionisti se slažu da kalorijski unos treba da bude najveći u prvoj polovini dana. Kada telo već ujutro snabdete energijom, manje su šanse da ćete se kasnije prejesti. Preskakanje doručka takođe povećava šanse da nešto grickate tokom dana, kako… »

Trudite se da spavate 8 sati, koristite skupe preparate, zdravo se hranite – i ponovo se budite sa tamnim kolutovima ispod očiju? Sa tim problemom se redovno susreće mnogo žena jer umor i stres često ostavljaju vidljiv trag na licu. Tamni kolutovi su… »

Dosadno vam je kod kuće, želite nečim da obradujete ukućane ili vam se gricka nešto što podseća na ukuse detinjstva? Imamo predlog za vas – štapići sa susamom. Biće dovoljan jedan griz da vas vrati u vreme kada ste pored bake cupkali ispred rerne i… »