Navike najzdravijih ljudi na svetu
N1 Info 13.12.2020 | index.hr
Nisu geni jedini koji su zaslužni za dug život, dobre navike imaju veliku ulogu u tome.
Den Butner i njegov tim proučavali su stogodišnjake i područja u kojima žive. Istakli su Sardiniju (Italija), Ikariju (Grčka), Okinavu (Japan), poluostrvo Nikoja (Kostarika) i grad Loma Linda (Kalifornija). Pomenute regije nazvali su plavim zonama. Zaključili su da tajna dugovečnosti ljudi u plavim zonama nisu samo geni. Svi oni imaju zdrave navike ugrađene u svoju kulturu. Najzdraviji ljudi na svetu imaju četiri ključne navike kojima duguju svoju dugovečnost.
