Doktor Dino Tarabar dao bitne savete: Ne uzimajte 2 vitamina ujutru! Evo koliko grama dnevno je dovoljno

Doktor savetuje da treba uzimati vitamine D i C, magnezijum, selen, cink, kao i probiotike. "Dobro ga je uzeti preventivno a ne samo ako smo zaraženi. Kada nema sunca dolazi do pada de vitamina. Preventivno se daje 2.000 jedinica dnevno. C vitamin preporučujem do 5 do 6 grama dnevno. Ne treba sve suplemente uzimati u isto vreme. D vitamin i magnezijum ne treba uzimati ujutro nego posle podne. Probiotici su obavezni, posebno uz antibiotke", objašnjava doktor iz