Носите високе потпетице и ноге вас убијају? Једноставна вежба решава тај проблем!

Та честа и неугодна бол може се значајно смањити једном једноставном вежбом, а високе потпетице можете да носите и даље. Осим честог ношења штикли, анатомију доњег дела ногу могу нарушити и лоша обућа и лоше држање. Физикални терапеути користе вежбу ходања на пети као дијагностички алат за поремећаје хода и као рехабилитацијску вежбу за озледе потколенице и неравнотежу мишића. Заправо је реч о врло једноставној и свима познатој вежби која се изводи тако да