Nosite visoke potpetice i noge vas ubijaju? Jednostavna vežba rešava taj problem!
Kurir 20.01.2021
Dugotrajno nošenje visokih potpetica može ostaviti posledice na stopala i donji deo nogu, naročito na gležnjeve i cevanice.
Ta česta i neugodna bol može se značajno smanjiti jednom jednostavnom vežbom, a visoke potpetice možete da nosite i dalje. Osim čestog nošenja štikli, anatomiju donjeg dela nogu mogu narušiti i loša obuća i loše držanje. Fizikalni terapeuti koriste vežbu hodanja na peti kao dijagnostički alat za poremećaje hoda i kao rehabilitacijsku vežbu za ozlede potkolenice i neravnotežu mišića. Zapravo je reč o vrlo jednostavnoj i svima poznatoj vežbi koja se izvodi tako da
