Ево зашто треба јести црну чоколаду

Али и не само због тога. Здрава је за наш организам. Наравно, црна са великим процентом какао, препоручује се она од 75 до 80%. Чоколада има флавониде који су одлични антиоксиданси, смањују ризик од кардиоваскуларних болести. Штите од оштећења слузнице артерије, спречавају гојење у средњим годинама. Флавонида има и у воћу и поврћу па је још важније тако их уноситити у организам. Флавониди у црној чоколади повећавају осетљивот на инсулин, хормон који лучи