Kako da prestanete da jedete kad ste pod stresom?

Vesti online 21.02.2021  |  ordinacija.hr
Kako da prestanete da jedete kad ste pod stresom?

Svi se nosimo sa stresom drugačije – neki grickaju nokte, dok drugi ne znaju šta bi sa sobom i potežu za raznom hranom poput kesice čipsa.

Uzimanje hrane jer smo pod stresom postao je uobičajen mehanizam kada se borimo sa pritiskom, ali to nije nimalo zdrav način ponašanja u stresnim situacijama. Nutricionisti ističu da se to može dogoditi bilo kome, ali i savetuju kako smanjiti taj nagon. Stručnjaci naglašavaju da ako se to ponašanje ne kontroliše, moglo bi da dovede do poremećaja u ishrani i do ozbiljnih zdravstvenih problema. Zdravstveni rizici Oni koji jedu zbog stresa često se prejedaju, što

Vesti online »

Sineru titula u Rijadu

Sineru titula u Rijadu

Vesti online pre 3 satajoš 1 povezana
Izrael vratio tela 15 Palestinaca u Gazu

Izrael vratio tela 15 Palestinaca u Gazu

Vesti online pre 11 sati
Vreme sutra: Pretežno sunčano, temperatura do 18 stepeni

Vreme sutra: Pretežno sunčano, temperatura do 18 stepeni

Vesti online pre 4 satijoš 1 povezana
Vesti online »

Zdravlje, najnovije vesti »