Dočekajte proleće bez viška kilograma
Vesti online 24.02.2021 | Citymagazine
Pravilna ishrana predstavlja izazov tokom cele godine, a posebno u zimskom periodu. Svima nam je ipak dobro poznato da je tada vreme za toplu supu i kaloričnu hranu, jer proslave praznika, pune su slasne hrane, ali bi trebalo napraviti balans.
Okolina nam dodatno ubacuje nova iskušenja kada nas nudi različitim grickalicama, u želji da sve podeli sa nama. Zato i ne iznenađuje što se hranimo kako ne bi trebalo i što se većina nas ugoji kada je hladno vreme. Srećom, i dalje možete da pravite zdrave izbore, i to tako što ćete biti pažljivi sa hranom. Priprema obroka za grickanje Planiranje obroka je važno za uspešnu i zdravu ishranu. Tako bi bilo dobro da se odlučite za nekoliko vrsti grickalica u kojima
