Ево зашто једете пуно слаткиша

Али организам вам тражи још, и још, и никад краја. Стручњаци кажу да за то постоје разлози. Један од њих је да не спавате довољно. Е, да, ретко кад преспавате ноћ у цугу. У међувремену једете, наравно слаткише, гледате омиљене серије, читате и тако често дочекате јутро. А како то утиче на потребу за слаткишима? Ево одговора, сан утиче на хормоне грелин и лептин. Грелин је хормон глади а лептин хормон ситости. Дакле, они су ти који вас просто терају да једете