Све благодети кромпира
Вести онлине 12.04.2021 | РТС
Кромпир је неизоставни део скоро сваке светске кухиње. Ипак, поред тога што је калоричан, кромпир је и здрава намирница, а посебно је добар за нервни систем и кожу.
Бројне су благодети које кромпир пружа, а за које можда нисте знали. Регулише крвни притисак, али не ако га једете свакога дана као помфрит или чипс, већ ако се добро припреми, као печен или куван. Нутриционисткиња Шилпа Арора каже: – Један кромпир од око 100 грама има до 100 калорија, али је изузетно хранљив, и само је начин на који спремамо кромпир проблематичан. Он је одлична намирница за оне са повишеним крвним притиском и задржавањем воде јер уравнотежује
