Како се бринути о здрављу костију према мишљењу стручњака
Н1 Инфо 11.05.2021 | Аутор:метро.цо.ук
Иако вам можда није на листи приоритета као што је то здравље пробавног сиситема или вида, имајте на уму да је и здравље коштаног система веома важно.
Кости су живо ткиво које омогућава потпору телу, оне штите органе и подржавају мишиће, али и складиште калцијум, есенцијални нутријент који омогућава снагу костију за померање мишића што даље омогућава слање сигнала нервном систему по целом телу, пише Метро. То уједно укључује бољи рад крвних судова, али и производњу хормона и ензима који утичу на телесне функције. „Скелет одраслог човека састоји се од 206 костију. Оне су сачињене углавном од колагена и
