Како превише спавања утиче на здравље

Савремени животни стил често нам не омогућава да спавамо колико бисмо хтели и зато нас стручњаци често подстичу да то надокнадимо. Али што је са онима који спавају превише, пита се портал Сциенце алерт, преноси Н1. „Оптимална количина сна је, чини се, чврстих седам сати. За сваки сат мање постоје штетне здравствене последице, али постоје и за сваки сат више“, рекла је др Лин Калдвел са одељења неуропсихологије Америчког морнаричког истраживачког центра, која је