Да ли знате који алкохол је најздравији за пиће?

Једини "здрав начин" да пијете алкохол јесте управо умерено и уз додатну дозу воде како бисте компензовали његове диуретичке ефекте, а ко се питате шта тачно значи "умерено", много више се ради о тоталној количини алкохола коју уносите него стриктно о врсти пића које пијете. Опште је прихваћено да ова количина на дневном нивоу износи једно пиће за жене, а два за мушкарце. Осим количине и врсте алкохола, важно је и време дана када пијете. Требало би га избегавати