Predugo spavanje može da ukaže na zdravstvene probleme

Vesti online 31.05.2021  |  N1
Predugo spavanje može da ukaže na zdravstvene probleme

San je izuzetno važan, a njegovim skraćivanjem mogu da se pojave mnogi zdravstveni problemi, od srčanih bolesti do gojaznosti i dijabetesa. Međutim, predugo spavanje takođe može da naruši zdravlje.

Prema podacima američkih Centara za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), više od trećine odraslih spava manje od sedam sati tokom noći, ali šta se dešava u obrnutom slučaju? Odraslima se preporučuje da spavaju sedam do devet sati noću, pa se postavlja pitanje da li je moguće previše spavati. Ova tema nije dovoljno istražena, ali mnogi stručnjaci smatraju da preterivanje nije dobro. Metaanaliza koja je objavljena prošle godine u časopisu Američkog udruženja za srce

Vesti online »

Nove cene goriva

Nove cene goriva

Vesti online pre 15 sati
Putin odbacuje mir? “Besmisleno je”

Putin odbacuje mir? “Besmisleno je”

Vesti online pre 7 satijoš 1 povezana
Putinov ultimatum

Putinov ultimatum

Vesti online pre 13 satijoš 3 povezane
Vesti online »

Zdravlje, najnovije vesti »