Десет разлога због којих се преједате и како то да промените
Данас 02.06.2021 | Пише: Лорен Гелман
Са ким једете, шта мислите о вежбању и још изненађујућих фактора могу бити разлози због којих се преједате, а када постанете свесни њиховог постојања, лакше ћете променити своје навике.
У вашим житарицама су – мале пахуљице Један од разлога због којих се преједате јесте и када су житарице пуне мањих пахуљица – мада се људи тада труде да их сипају све мање, и даље уносе више калорија него када су пахуљице веће величине. Није до вас, већ до људи око вас. Боравак са људима прекомерне телесне тежине може вас одвући од зацртаних здравствених циљева. Промените то тако што ћете проверити ресторанске меније унапред, да вас окружење не би
