Само немојте то да радите: Десет митова о вежбању

Јуче сам у башти кафића први пут од почетка пандемије срео свог старог пријатеља Џејмса. Током протекле године, гледајући га на онлајн састанцима преко Зума, изгледао ми је сасвим добро, али нисам приметио да је прилично добио на тежини. Док смо седели и испијали капућино, ништа нисам коментарисао, али прво што сам чуо из његових уста било је: „Да, да, угојио сам се 10 килограма и изгледам ужасно. Морам на дијету и да почнем да вежбам, али нећемо сад о томе!“