Sve blagodeti plivanja

Tačnije, plivanje se verovatno smatra najboljom aerobnom vežbom i naravno ne nepravedno! Otkrivajući više o ovom sportu bićete impresionirani. Naravno, ne morate biti profesionalni plivač, možete uključiti plivanje u svoj život uživajući na moru ili u bazenu. Vežba telo Plivanje se pored dela zabave koji nam nudi smatra i dobrom aerobnom vežbom celog tela. Promene koje ćete videti fokusiraće se na snagu, vašu izdržljivost, izgradnju mišićne mase i u velikoj