Šta ne bi trebalo da jedemo i pijemo pre plivanja?
Vesti online 27.06.2021 | Zadovoljna.hr
Pravilo je da u vodu ne ulazimo bar pola sata posle jela, a postoje i određene namirnice koje je bolje izbegavati pre plivanja. Ljuta hrana Alkohol Voćni sokovi i gazirana pića Energetska pića
Nekoliko namirnica je zaista poželjno izbegavati ukoliko želite da u omiljenoj letnjoj aktivnosti, poput plivanja, uživate u potpunosti. S obzirom na to da nam je telo najviše u vodoravnom položaju dok plivamo, refluks kiseline može da predstavlja problem, a začinjena hrana može još više da pogorša taj problem. Zbog toga pre plivanja ne bi trebalo da konzumirate ljute sosove, ljute papričice i drugu hranu koja bi mogla da dovede do neprijatne situacije. Alkoholna
