Čim Ujutru odete U kupatilo uradite ovu vežbu: Doktorka Mima o problemu koji muči 350.000 Srba (video)

Večernje novosti 27.06.2021  |  Novosti online
Čim Ujutru odete U kupatilo uradite ovu vežbu: Doktorka Mima o problemu koji muči 350.000 Srba (video)

Foto: Printskrin K1 TV Ako većeg zdravstvenog problema nema, ali imate problem sa učestalim mokrenjem, postoji vežba koju možete raditi koja će ojačati mišiće male karlice i olakšati vam. - Ujutru rano, kada je bešika potpuno puna i odemo u kupatilo, uradite ovu vežbu.

Pokušajte da voljno prekinete mlaz urina. To je najbolji način da naučite i ojačate te mišiće, videćete da to nije lako uraditi naročito posle porođaja, ali ako se vežba to pomaže da se ovaj problem ne javi - objasnila je dr Fazlagić na K1. Postoji li period kada je učestalo mokrenje normalno? - U nekom obimu, posle porođaja se uvek javlja i pacijentkinje to umeju da protumače. Ako je nešto što se poboljšalo za mesec dana, ili nestalo, ali ako vidi da problem

Večernje novosti »

Društvo, najnovije vesti »