Чиа протеински пудинг

Укусно и веома здраво. Састојци: – 200 г свежег сира (крем сира) – 200 мл млека – 40 г кашике чиа семенки – 2 мале кашичице кикирики путера – 2 кашичице меда Припрема: Сир, млеко, кикирики путер, мед и семенке помешати са кашиком и оставити на хладном до два сата. Најбоље је кад се дан раније припреми. Кратко измешати, додати воће по жељи и уживати у одличном укусу. Пријатно!