5 митова о храни у које већ годинама слепо верујемо
Вести онлине 19.07.2021 | Лепота и здравље
За поједине намирнице многи од нас верују да су здраве, иако оне то заправо нису. Нека гледишта се с колена на колено преносе и на млађе генерације. Ово је списак пет најчешћих. Да ли и ви живите у заблуди када је храна у питању? 5 митова о храни Витамин Ц спречава прехладу Целер има негативне калорије Кување шаргарепе “убија” све нутритивне вредности овог поврћа Избегавајте јаја због холестерола Маргарин има мање калорија од маслаца
Сигурно сте бар једном у животу чули да морате да конзумирате пуно витамина Ц како бисте предупредили прехладу, али да ли је то заиста тако, откривамо у наставку текста. Истраживања су показала да витамин Ц по правилу не штити од прехладе, али може помоћи особама које су изложене екстремним физичким напорима. Студија из 2019. показала је да витамин Ц помаже у сузбијању стреса. Уколико вам предстоји неки екстремни напор, узмите витамин Ц. Мит је и да ако једемо
