Super voćem do zdravlja
Politika 29.07.2021
Super voće je najčešće bobičasto voće: kupina, borovnica, malina, ribizla, aronija, crni godži, crveni godži.
I naše nacionalno voće, šljiva ulazi u ovu kategoriju. Kupina je korisna u ishrani rekovalescenata i osoba sa slabim imunitetom. Pojačava apetit, doprinosi boljem lučenju žuči i mokraće i pozitivno utiče na metabolizam. Reguliše varenje, snižava krvni pritisak i poboljšava cirkulaciju krvi. Ovo voće sadrži salicilnu kiselinu u prirodnom stanju (aktivan sastojak aspirina) koja se inače koristi za ublažavanje bolova. Snižava temperaturu i deluje protivupalno. Malina
