Kako vežbanje utiče na mozak?

Vesti online 08.08.2021  |  N1
Kako vežbanje utiče na mozak?

Brojne studije povezuju vežbanje ne samo sa boljim fizičkim već i sa jačim mentalnim zdravljem. Međutim, često se postavlja pitanje šta se zapravo događa sa mozgom kada vežbate.

Psihijatar Araš Javanbakht sa državnog Univerziteta Vejn objašnjava šta se dešava sa mozgom dok vežbate u članku objavljenom u “The Conversation”. Vežbanjem se stvaraju nove moždane ćelije Prema dr Javanbakhtu, redovno vežbanje ne samo da čini da se osećate bolje i popravlja vam raspoloženje, već i “menja biologiju mozga”. – Redovno vežbanje, posebno kardio, menja mozak. Suprotno onome što neki možda misle, mozak je vrlo plastičan organ. Ne samo da se svakodnevno

Vesti online »

Đoković: Ne znam kako sam uspeo…

Đoković: Ne znam kako sam uspeo…

Vesti online pre 2 satajoš 2 povezane
Ubistvo u Novom Sadu

Ubistvo u Novom Sadu

Vesti online pre 1 sat
Srpski planinari zovu na rekreaciju

Srpski planinari zovu na rekreaciju

Vesti online pre 1 sat
Na Batrovcima kamioni pet sati

Na Batrovcima kamioni pet sati

Vesti online pre 2 sata
Vesti online »

Zdravlje, najnovije vesti »