Pet razloga zašto bi trebalo redovno piti kafu

S obzirom na to da je jedan od najpopularnijih napitaka, kafa se već dugo istražuje kako bi se upoznali njeni učinci na zdravlje. Glavni sastojak kafe je kofein koji i pomaže da se razbudimo, povećava nivo energije, poboljšava koncentraciju, a pomaže nam i u vežbanju. Kafa može da deluje pozitivno na naše zdravlje, a pet je glavnih razloga zašto bi trebali redovno piti kafu, prenosi Eat this. Studije pokazuju da kofein koji pruža kafa popravlja vaše raspoloženje. U