Hula hop – dobra zabava i još bolja vežba
N1 Info 17.08.2021 | Autor:Times of India
Hula hop nije jedino predviđen za decu, on je odličan za vežbanje, a uz to možete i dobro da se zabavite.
Ako vrtite hula hop možete da sagorite kalorije, ojačate mišiće, ali i da poboljšate raspoloženje. Ovo je lako učiniti i sve što vam je potrebno su hula hop, udobna odeća i 30 minuta vašeg vremena. Ako vam je dosadna dnevna rutina fitnesa, uzmite hula hop i krenite. Brojne su prednosti korišćenja hula hopa: Prema jednoj od studija, „hula hoping“ prosečnog intenziteta može da vam pomogne da sagorite 400 kalorija za sat vremena, piše Times of india. Okretanje hula
