Izvor: Kurir/Zdravlje arhiva vesti 30.08.2021

Već neko vreme se piše i priča o načinu ishrane evropskog golgetera Portugalca Kristijana Ronalda. To je poznato kao Ronaldova dijeta, a zapravo je u pitanju svakodnevica fudbalera koji postiže najbolje svetske rezultate. On u jednom danu ima doručak… »

Ovim namirnicama ne treba nikakva priprema i stoga su praktični slatki zalogajčić na poslu, kad ste na putu ili nemate vremena za pripremu obroka. Ako imate dijabetes, pronalazak slatkiša koji imaju niski udeo ugljenih hidrata, a slatki su, može biti… »

Gastroenterolog prof. dr Vojislav Perišić pričao o greškama u ishrani koje narušavaju imunitet. "Hranu treba žvakati polako, tako se štitimo od bolesti! Pljuvačka je puna enzima, IgA oblaže našu sluznicu. Ne treba žuriti i sjuriti hranu u želudac, već… »