Otkriće naučnika: Ako ne jedete ribu, to može biti štetnije od pušenja

Predviđa se da će pušač od 65 godina pušenjem oduzeti više od četiri godine života, u odnosu na one koji ne puše, a ranija smrt za pet godina preti onima koji ne jedu masnu ribu. Vitalne masne kiseline pohranjene u ulju nekih riba (sardina, skuša, haringa, losos) smatraju se korisnima za srce jer smanjuju krvne ugruške, navodi „ Ameriken džurnal of klinikal nutrišn“. Omega-3 indeks je sadržaj EPA i DHA u eritrocitima izražen kao postotak ukupnih masnih kiselina i