7 разлога због којих не можемо да се решимо сала на стомаку: Наш доктор открива где је грешка

Покрет здравог живота који подразумева вежбање и промену навика у исхрани све је јачи, али и поред тога што је све више оних који се труде да изгледају фит и пре свега очувају или унапреде здравље, на том путу наилазе на препреке. Многи верују да се фит фигура, исклесани мишићи и чувене “плочице на стомаку” стичу искучљиво у теретани. Зато се разочарају када пуни ентузијазма крену на вежбање, а онда, ни после неколико месеци напорних тренинга, не могу да се