Smokve sa čia pudingom (recept)
Danas 12.09.2021 | Vesna Laćarak
Čia semenke su odličan izbor za zdrav obrok ili užinu ako vodite računa o uravnoteženoj ishrani.
Semenke pomažu našem organizmu kao izvor gvožđa, kalcijuma, magnezijuma, ali i sadržajem važnih antioksidanasa. Najviše će vas obradovati činjenica da ovaj lagani desert ne morate kuvati. Potrebne su čia semenke, neko biljno mleko poput sojinog, bademovog, kokosovog i sezonsko voće. Ali za pripremu čia pudinga pored navedenog u obzir dolaze i drugi sastojci, jogurt i kravlje mleko, čokolada, kakao, orašasti plodovi, suvo voće, banana, kikiriki puter. Ovako
