Ćišćenje stana sagoreva kalorije efikasno kao kardio vežbe

Raspremanjem i čišćenjem stana ili kuće možete da sagorite velik broj kalorija, i to može da se uporedi s manjim treningom, možda čak i boljim, u svakom slučaju korisnijim, kažu njemački zdravstveni stručnjaci. „Prosečnim čišćenjem stana možete lako da sagorite više kalorija nego tokom kraćeg vežbanja“, kaže fitnes trener Henri Ciplajevs, koji svim skepticima poručuje da ne podcenjuju korist koju bi mogli da imaju od ovih, ne tako omiljenih, kućanskih poslova.