Смоотхие са јабукама и чиа семенкама

Здрав напитак са чиа семенкама и јабукама. Састојци: – 2 јабуке – 2 дл воде – 2 кашике чиа семенки – 1 кашичица цимета у праху – 1 кашичица ђумбира у праху – 1 кашичица свежег першуна – пар капи сока од лимуна – 2 кашике ланеног уља Припрема: Чиа семенке ставити у 2 дл воде и пустити да одстоје око 10 минута. Ољуштитии јабуке, нарезати на коцкице, додати им першун, цимет, ђумбир, мало лимуновог сока, ланено уље и на крају чиа семенке с водом у којој су стајале.