Tihi signali kojima vam telo govori da mu nedostaju vitamini

Međutim, nejetko te signale ignorišemo, pa simptomi mogu prerasti u ozbiljniji zdravstveni problem. Saznajte koji vam to signali govore da vašem telu treba pomoć, piše Zadovoljna.hr. Ako vas muče ovi problemi, morate konzumirati više hrane bogate magnezijem i kalijumom, kao što su semenke lana, semenke suncokreta, bademi, spanać, kelj, blitva, cvekla, šljive i kajsije. Alarmira na infekciju ili upalu negde u telu, naročito ako se radi o upali urogenitalnog trakta.