Da li je slanina zdrava?
Ekapija 30.09.2021
Obožavate da jedete slaninu, ali su vas razne tvrdnje doktora o tome kako je ona nezdrava i kako goji, pomalo udaljile od ove namirnice? Bez brige, jer nije tako.
Evo i razloga i zašto bi trebalo da je jedete: Slanina nema ugljene hidrate i pruža dugi osećaj sitosti Uprkos svemu, masnoća ne goji nego goje upravo ugljeni hidrati. Ishrana sa niskim delom ugljenih hidrata je itekako preporučljiva za održavanje optimalne telesne težine. Pogrešno je misliti da ugljeni hidrati daju energiju organizmu. Istina je zapravo da masnoća daje telu energiju. Slanina ima manje masti i holesterola nego neki delovi govedine i piletine. Ona
