Јутарње навике људи који најдуже живе
ОК радио 01.10.2021 | Н1, ОК Радио
Да ли сте знали да у неким деловима света људи живе дуже? Ова подручја се називају плаве зоне. Тај назив први је употребио аутор Ден Буетнер, који је у свом истраживању таква подручја на карти означавао плавим круговима.
Становници плавих зона често доживљавају деведесет и чак сто година. Уз дуг животни век, карактеристична им је и добра физичка форма, као и ментално здравље. Нека од тих подручја су острво Икарија у Грчкој, Калифорнија у САД-у, Окинава у Јапану, полуотоство Никоја у Костарики и Сардинија у Италији. Након вишегодишњег истраживања ових подручја Буетнер је закључио да су свим становницима две ствари заједничке: добре здравствене навике и друштвена укљученост.
