Izvor: Nova/Zdravlje arhiva vesti 11.10.2021

Odlazite na vreme na spavanje, spavate dovoljno, ali i pored toga ste umorni i iscrpljeni tokom narednog dana. Zašto? Da li je u pitanju simptom nekog oboljenja i koliko je ta fizička i psihička iscrpljenost povezana sa pandemijom koronavirusa? Odgovore… »

Ukoliko pazite na telesnu težinu, možda nećete jesti hleb, ali to znači da nećete dobiti odgovarajuću količinu rafinisanih žitarica i, zauzvrat, dovoljno hranjivih supstanci, objavljeno je u "Frontiers in Nutrition". Nakon što su istraživači pregledali… »

Sastavili smo listu proteina biljnog porekla koji će vam osigurati uravnoteženu ishranu tokom dana. Autor teksta: Jelena Jovanović, saradnik za ishranu i dijetetičar- nutricionista Nutritivna vrednost suncokreta je 584kcal, što ga čini izuzetnim izvorom… »

Nivo stresa direktno utiče na ten, bubuljice i uobičajene probleme sa starenjem. Sve ono kroz šta vaš organizam prolazi, videće se i na licu. Stručnjaci navode da ljudi koji su pod stresom takođe imaju veću verovatnoću da imaju suvu kožu, podočnjake i… »