Šta Treneri preporučuju: Saveti koji će vam olakšati trčanje tokom jeseni i zime
Kurir 13.10.2021
Ukoliko ste ovakav trening praktikovali tokom toplijeg perioda godine i sada želite da nastavite, ili planirate tek da počnete, donosimo vam nekoliko korisnih preporuka Treneri na sajtu Runner's World savetuju da trčite u paru s prijateljima i da obećate sebi nagradu za obavljeni trening.
Uz podršku partnera nećete moći da propustite trening, a nagrada će vas motivisati da što pre pretrčite kilometražu koju ste sebi zadali. Kvalitetna odeća i obuća Ne zaboravite da će vam za hladniji period godine biti potrebna kvalitetnija obuća i čarape. Potražite vodootporne čarape u potražite savet za odabir obuće koja manje propušta vodu i bolje odoleva uslovima koje donose jesen i zima. Takođe, podjednako je važno da obučete i odgovarajuću odeću. Ne zaboravite
