Zašto je dobro jesti crnu čokoladu
Ekapija 18.10.2021
Mnoga istraživanja su pokazala da crna čokolada spada u grupu zdravih namirnica koje imaju i neke zdravstvene prednosti, a najnovija studija objavljena prošle nedelje otkrila je da može podstaći i mršavljenje.
British Journal of Clinical Pharmacology tako navodi da čokolada utiče na neurotransmitere poput dopamina, serotonina i endorfina, a istraživanje sprovedeno na 14.000 odraslih osoba kaže da konzumacija tamne čokolade za 57% smanjuje verovatnoću depresivnih epizoda, prenosi Večernji list. - Osim toga, sirovi kakao je pun flavanola za koji se veruje da poboljšavaju cirkulaciju, snižavaju krvni pritisak i upale i smanjuje nivo holesterola - objasnila je za The Sun
